Prueba DASS-21

Evaluación del nivel de depresión, ansiedad y estrés

Realiza el test

Realiza la prueba DASS-21, de autoevaluación concebida para medir los niveles de depresión, ansiedad y estrés.

El acrónimo DASS proviene de la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés.

Quién utiliza la prueba DASS-21:

  • Es frecuentemente utilizado por psicólogos, psicoterapeutas y otros profesionales de la salud mental para evaluar los estados de depresión, ansiedad y estrés de los pacientes.
  • También puede ser utilizado en autoevaluación por personas que desean evaluar sus propios niveles de depresión, ansiedad y estrés.

Por qué es bueno:

  • Ofrece una evaluación cuantitativa de la severidad de los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
  • Ayuda a identificar a las personas que podrían necesitar intervención o tratamiento.
  • Permite la monitorización del progreso de los síntomas en el tiempo durante un tratamiento.

Cómo hacerlo:

  • Consta de un cuestionario con 21 preguntas, cada una con cuatro opciones de respuesta.
  • La persona debe leer cada pregunta y elegir la opción que mejor describe cómo se sintió en la última semana.

Quién debe hacerlo:

  • Puede ser completado por cualquier persona, sin importar la edad o el estatus socioeconómico.
  • Es recomendado para personas que sospechan que podrían sufrir de depresión, ansiedad o estrés.

En resumen, DASS es un instrumento útil para el screening y la monitorización de la depresión, la ansiedad y el estrés en un contexto clínico o de autoevaluación.

Instrucciones de uso:

  • Número de preguntas: 21;
  • Tiempo medio de realización del test: 5 min.
  • Responde a todas las preguntas del test.
  • No hay respuestas buenas o malas, solo respuestas sinceras que te caracterizan.
  • Responde rápido, con el primer respuesta que te venga a la mente.
  • Éxito.

Completa el formulario de test

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